SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • Proszę o pomoc w ułożeniu treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie ( prostowniki grzbietu) Przysiady wykroczne 3 serie (czworogłowe uda) Uginanie ramion z hantlami 2 serie (biceps) Spięcia siedząc 3 serie (łydki) brzuch O co chodzi jeśli jest napisane brzuch ? Czy na początku jest sens brać jakieś suplementy ? Jeśli nie to po jakim czasie ? Czy przy wykonywaniu ćwiczeń używa się rękawic ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2008-10-13 23:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki po jakim czasie różnicę czułeś?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2017-12-07 12:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powinien byc temat o tym po jakim czasie i czym sie odblokowac ale nie pamietam jak sie nazywal. http://www.sfd.pl/***_ODBLOKOWANIE_CZYLI_ŁAGODNY_POWRÓT_DO_NORMALNOŚCI_***-t247834.html zobacz tu jest ciekawy art. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=odblok+co+to Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-11-22 18:38:25 Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-11-22 18:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne

    Post
    Trec

    " i później po jakim czasie zmieniać białko jak np przytyje się z 5 kg? " - mniej więcej tak, co parę kilo aktualizuj pochłaniane ilości pożywienia ;) "i jak juz tą kalorycnosc z wegli i tluszczy dodac to chyba tylko z rana i kolo treningowo co nie?" - okołotreningowo minimalizuj tłuszcze! Daj je do innych posiłków. Ogólnie masz rację. Jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2012-10-01 08:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłabolin jak omka?

    Post
    Doping

    a podwyzszone ciśnienie Benoo miałeś tylko przez okres brania siłabolinu czy na stałe się podwyższa lub po jakim czasie Ci się wyrównało?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2005-10-01 12:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta czy wałek ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzieki wielkie :) Sog chyba wszedł ;) zwiększe do 20mg Aha..po jakim czasie mogł bym wziąć następne 100metki?? I z czym najlepiej ją połączyć?? Bo zastanawiam sie nad 5/7 strzalami,ale nie wiem czy omka czy teść ?? Jak radzicie ?? Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-05-08 18:12:07 Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-05-08 18:13:00 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2009-05-08 15:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po FBW - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren przy pełnym szacunku dla Ciebie po jakim czasie mogę przejść na split. Chodzi mi też o przybranie na sile a samo FBW to chyba nie zdoła tego uczynić

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2011-03-19 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim cZasie od ostatniego zastrzyku zacząć bić hcg? Dodam że na hcg będzie robiony mostek Zmieniony przez - grzesiek6789 w dniu 2017-08-09 19:50:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2017-08-09 19:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka małych pytań

    Post
    Sztuki Walki

    A po jakim czasie bym juz cos umial?? Nie mowie tu oczywiscie o cudach. Tak orientacyjnie sie pytam zeby to nie byly pianiadze w bloto wydane...;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2005-01-06 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka małych pytań

    Post
    Sztuki Walki

    nie da sie okreslic po jakim czasie bedziez cos umial wszystko zalezy co chcesz osiagnac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2005-01-06 23:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a po jakim czasie od wznowienia cwiczen powinienem wziasc jakis suplement? i jaki? Nigdy nie bralem. Mam 180cm wzrostu przy 58,6kg wagi, wiem ze to malo, od miesiaca jem mniej ale czesciej, i zdrowiej. Nic nie przytylem, ta waga utrzymuje sie od listopada.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2012-03-09 19:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i termin ważnosci ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tematam Willa o towarze z allegro - przyda Ci sie ) chcesz wrocic do tematu...a co my niby wróżki jestesmy? skad mamy wiedziec kiedy to coś zostalo wyprodukowane, po jakim czasie oworzone, jaką ma datę spozycie i czy to w ogole nazwać "białkiem" można...nikt ci tu nie da odp. o terminie waznosci - zadzwon do wróżki moze ci pomoze

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2005-05-31 22:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stężenie

    Post
    Doping

    Też mnie zastanawia po jakim czasie od danej iniekcji jest szczyt działania. Ta absorpcja może zależy od danego oleju w którym rozpuszczony jest ester testosteronu? Nie mam pojęcia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2012-06-05 17:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdybym mogl to bym kupil, ale kumpel mial do opylenia w tabletkach. i jesli skoncze 1 cykl przyjmowania kreatyny to po jakim czasie znowu zaczac?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-09-02 13:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik badan

    Post
    Doping

    po jakim czasie od skonczenia cyklu robiles badania ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2009-08-14 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego (FBW)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ponad 20kg, jak nie więcej... postanowiłem przejść na redukcje i od jakoś dwóch lat trzymam się tego co jem, jasne że zdarzy się zjeść jakiś fastfood czy pójść się napić w weekend ale wszystko z umiarem. Jest jakaś zawarta informacja dotycząca tego po jakim czasie są dostrzegane różnice sylwetki odkąd zaczyna się przygodę z ćwiczeniami siłowymi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2019-06-15 10:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osiągnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    Poto żeby wiedzieć kto co osiągną i po jakim czasie pomysł generalnie niezły więc zobaczymy jak sie rozwinie (myśle ,ze jak nasza Rodzynka tu wpadnie to miejsca na osiagnięcia zabraknie )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2008-06-26 13:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podczas cyklu

    Post
    Doping

    To już nie jest istotne. Skończe co mam i tyle. Chciałem coś zrobić z tą swoją opuchniętą twarzą. Wszystko jest ok, jestem naprawdę zadowolony a każdy mi mówi że spuchła mi gęba-i to jest na 100% od teścia bo wcześniej tak nie było. Po jakim czasie może pomóc ten tamoxifen na wody na twarzy ? Biorę 10mg dziennie.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2014-07-02 08:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z rana - jak korzystać z suplementów?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, zaczynam. To dieta Czarnego Furiata. A na sniadanie przewiduje jajecznice (6 białek, 1 żółtko) i chleb razowy, okolo 140 gram. Plus omega. Po jakim czasie wiec radzicie dzialac z suplami? Np. kreatyna wydaje mi sie potrzebna, bo mam malo sil obecnie. Co z bcca, nie jest konieczne, gdy codziennie lece cardio?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2016-10-03 14:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] temu i wtedy lekarz stwierdził, że mam powierzchownie pękniętą rzepkę. Od tamtej pory biore ciągle glukozamine, chondroityny i msm. Ostatnio dostaje zastrzyki dostawowe " GO ON" ale narazie nie czuje poprawy. Narazie nie chodze na rehabilitację bo nie moge przez te zastrzyki. Po jakim czasie można wrócić do sportu od takiego zabiegu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2005-11-23 21:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)